Le Pilates sur Reformer avec tour
Le Pilates sur reformer avec tour est proposé Au Studio en séances privées et encadrées par votre coach mais peut être également mis à la disposition* des connaisseurs et pratiquants aguerris.
Plusieurs formules vous sont proposées de 30 à 90 minutes / A l’unité ou au forfait
Cet équipement qui caractérise la base de la méthode élaborée par Joseph Pilates est un outil remarquable pour la pratique du Pilates, quelque soit votre niveau de pratique
Les bénéfices du pilates sur reformer
niveau Débutant / Intermédiaire
- Fondamentaux de la méthode Pilates
- Facilite, Assiste et guide le mouvement
- Prise de conscience de l’organisation du mouvement et le ressenti
- Intéroception
NIveau Avancé Sportif/Compétition
- Améliore la technique du geste et son efficacité
- Accroît l’intensité du travail
- Outil de sensibilisation au FLOW