POWERPLATE®
BéNÉFICES D’UN ENTRAINEMENT RÉGULIER SUR POWERPLATE
RÉDUCTION DE L’ASPECT CELLULITE
Perte De Poids : graisse viscérale ou du tissu adipeux
Force et Puissance Musculaires : améliorer la performance dans la vie quotidienne
Circulation Et Fonction Cardiovasculaire : augmenter la circulation et améliorer la fonction du système cardiovasculaire
Souplesse et amplitude de mouvement améliorées
Bien-Etre Et qualité De Vie : effet positif sur la condition physique générale, la force musculaire, la performance et le bien-être au quotidien.
Soulagement De La Douleur & rééducation
Prévention de l'ostéoporose : augmenter la densité des os pour prévenir la perte en densité minérale osseuse liée à l’âge
Prévention Des Chutes : particulièrement pour la population âgée
POUR QUI ?
les femmes
Que ce soit pour lutter contre la cellulite, perdre du poids, garder une tonicité ou redessiner sa silhouette
LES HOMMES
Pour brûler des graisses rapidement, pour gagner en force.
LEs champions
Reproduire un geste sportif et l’intensité de travail. Il existe des programmes de préparations spécifiques à chaque sport.
les sportifs amateurs
Pour gagner en tonicité, endurance et explosivité.
ceux qui n'ont pas le temps de prendre soin d'eux
Les parents surbookés, les salariés qui ne trouvent pas le temps de faire de l’exercice,…
les seniors
Qui souhaitent mieux vieillir et prendre soin d’eux.
L’ENTRAÎNEMENT PAR ACCÉLÉRATION POWERPLATE
La Power Plate fonctionne en effet, sur un principe d’accélérations en 3 dimensions.
Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers,…
Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel.
Aucun autre entraînement ne génère une telle implication de l’organisme.
L’entrainement est donc 3x plus efficace et jusqu’à 10 fois plus rapide!
